Natuurgeneeskundig praktijk​

Tel: 0641837321
Email: info@optimaalgezond.nu

Wanneer ben je aardig?

Wanneer ben je aardig

Wanneer ben je aardig?

Afgelopen week zoemde deze zin in mijn hoofd  “wanneer ben je aardig? “
De directe aanleiding was dat ik iemand vroeg om voortaan iets vooraf aan te geven zodat ik geen dubbel werk hoefde te doen. Haar eerste reactie was “Elsa doet niet aardig.”
Mijn eerste reactie terug was “ik ben ook niet altijd aardig.”
Het liet me niet los. Ben ik niet aardig omdat ik aangeef dat ik geen dubbel werk meer wil doen? Moeten we überhaupt altijd aardig zijn? Moet ik als therapeut altijd aardig zijn? Wanneer is iemand aardig?
Dit soort puzzeltjes komen als een soort zoem in de achtergrond van mijn bewustzijn terecht. Wetende dat er altijd een antwoord komt. En vanmorgen kwam inderdaad het antwoord toen ik deze quote kreeg van mijn dochter:
I am kind but I am not nice
Nice zijn betekent dat je de ander belangrijker vindt dan jezelf. Hieronder valt pleasen. Je wijst jezelf af om niet afgewezen te worden. Jij gaat lijden zodat een ander het makkelijker heeft (van alles regelen voor iemand terwijl je weinig tijd hebt, geld geven terwijl je zelf niet zoveel hebt, het hele gezin van hot naar her rijden zodat niemand met de bus hoeft, iets eten of drinken wat je eigenlijk niet wilt omdat het anders zo sneu is voor die ander, de ander altijd laten kiezen welk uitje of welk tijdstip of…)
Being kind is heel wat anders dan being nice. Dan ben jij net zo belangrijk als de ander. Dan weeg je de belangen af. Dan ben je welwillend naar de ander maar neem je ook jouw eigen belangen hierin mee. Je geeft niet je kracht weg maar je blijft stevig in je kracht staan terwijl je ja of nee zegt.
Het kwartje viel. Ik ben opgegroeid met de opdracht om vooral heel veel te pleasen. Mijn moeder was een pleaser (mijn vader trouwens juist helemaal niet) en ik heb geleerd vooral te zorgen dat ik aardig gevonden word.
Het zal duidelijk zijn dat me dat veel ellende heeft opgeleverd. Ik ben er letterlijk chronisch ziek van geworden.
Door de Vortexhealing (de healing die ik doe), ben ik daarin veranderd. Pleasen heeft nauwelijks meer plek in mijn leven. En hierdoor kan ik waarachtig en liefdevol zijn. Oprecht aardig. Ook dingen doen die voor mij belangrijk zijn en de verantwoording voor het lijden laten waar die hoort (namelijk bij die ander).
En natuurlijk gaat het wel eens mis. Dan ga ik te lang mee in wat een ander wil en cijfer ik mezelf weg. De rekening komt altijd in de vorm van moeheid of een gevoel van onbehagen (of in de vorm van een reep chocolade).
Wat ik vaak zie bij mensen die pleasen is dat het een zwart/wit verhaal is. Ze zijn de hele dag op hun werk aan het pleasen en wanneer ze dan thuis komen hebben ze niets meer te geven. En dan zeggen ze afspraken op het laatste moment af, kunnen niet meer luisteren naar het verhaal van een ander en wegen de belangen van een ander niet meer af in hun beslissingen. Dan gaat het alleen nog maar om hun belang. Je denkt dan dat je veel geeft maar eigenlijk heb je moeite met geven. Pleasen is geen bevredigende vorm van geven dus je blijft een gevoel van tekort houden. En dan heb je dus niets meer te geven en wil je alleen nog maar ontvangen.
Pleasen doe je vanuit je hoofd in de hoop dat het hart van de ander voor jou opengaat en je er mag zijn. Dit gaat nooit werken.
Wanneer je geeft vanuit jouw eigen hart, wanneer dat stroomt naar de ander, dan is jouw hart al door jezelf geraakt. Dan stroomt het naar de ander inclusief zelfliefde. In het geven zit de bevrediging van de liefde voor jezelf en daardoor voor de ander.
Je mag er van jezelf al zijn dus je kunt vrij zijn in het al dan niet geven. Het geven komt van een vrije plek en je hoeft niets terug. Je kunt geven omdat je ook nee kunt zeggen.

Wanneer ben je aardig?

Ik hoor je denken “ja duh, hoe doe ik dat dan?”
·      Heb helder waarom je steeds denkt te moeten pleasen. Wat voor angst zit daaronder? Angst voor afwijzing. niet goed genoeg zijn, lage eigenwaarde of nauwelijks zelfliefde?
·      En ga dat aan. Wanneer je dat niet alleen kunt zoek dan hulp bij een therapeut.  Het kan je hele leven veranderen.
·      Oefen met door je hart te ademen. Terwijl je door je buik ademt leg je jouw aandacht bij je hart. Wanneer je dit regelmatig doet ga je voelen hoe het in dat gebied gaat stromen. En hoe fijn dat gevoel is. Dat gevoel stroomt voor jou. Jouw hart stroomt voor jou. En je gaat merken dat het over kan stromen wanneer je in contact bent met een ander.
·      Hoe beter je dit kunt hoe meer je het gaat doen. Als vanzelf. En dit maakt dat jouw zelfliefde groeit. En betrokken raakt bij alles wat je doet. Je gaat goed voor jezelf zorgen. In alle facetten van je leven.
·      Verslavingen kunnen dan gaan verdwijnen. Succes komt meer in je leven. Er komen andere mensen in je leven die net zoals jij kunnen geven en ontvangen.
·      Omdat de angst verdwijnt word je waarachtig. Dat betekent dat je echt bent. Met alle leuke en minder leuke eigenschappen.
·      Je komt thuis bij jezelf.
* De nederlandse vertaling van nice is gewenst gedrag vertonen. En van being kind is aardig en welwillend zijn.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Delen:

Meer Posts

Depressie stappenplan

Depressie stappenplan

Depressie stappenplan Op een schaal van 1 tot 10, wat voor cijfer geef jij je leven? Als je onder de 5 zit is de kans

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam met je verstand We horen altijd dat we moeten luisteren naar ons lichaam. Het lijkt de oplossing van zo’n beetje alles

Maak jezelf prioriteit

Maak jezelf prioriteit “Elsa, wat moet ik zeggen tegen die vrouw die ik op de sportschool steeds tegenkom. Ze wil afspreken maar ik heb daar

emdr valangst

EMDR valangst

EMDR valangst “Elsa, ik heb last van valangst. Twintig jaar geleden ben ik recht achteruit op het ijs gevallen. Ik had een flinke hersenschudding. Maar

Zoeken

Ontvang gratis het e-book Boost je Stofwisseling in een week

Complete gids naar herstel en eindelijk afvallen

Je gegevens zijn veilig bij ons. We sturen je eens in de zoveel tijd een informatieve nieuwsbrief

eBook-Boost-Je-Stofwisseling-OptimaalGezond