15 stappen naar gezond eten

15 stappen naar gezond eten 1. Stop met het eten van suiker Daaronder vallen ook vruchtensappen en sportdrankjes! 2. Vervang de calorieën die je door suikers binnenkreeg door gezonde vetten zoals: grasboter (= boter van koeien die gras aten), Ghee, Kokosvet, MCT olie (gemaakt uit de goede en makkelijk opneembare vetten van kokosvet). 3. Eet geen […]