Sportdieet ketogeen

Sportdieet ketogeen Kan dat een sportdieet ketogeen? Van de week kwam een nieuwe klant mijn praktijk binnen gelopen. Het was 15 uur en ze kauwde nog snel een stukje roggebrood weg. “Ja, vertelde ze” ik moet heel vaak eten. Op mijn vraag naar het waarom antwoordde ze “ik ben begonnen op de sportschool en ik […]

Wat is de beste manier om te bewegen?

Wat is de beste manier van bewegen? Wat is de beste manier van bewegen? Voor heel veel mensen is deze vraag niet relevant omdat ze vanuit zichzelf een bepaalde sport doen waar ze veel plezier aan beleven. Mijn boodschap aan deze mensen is: voel je je lekker na het sporten? Als het antwoord ja is, […]