Geen zin om koolhydraten te tellen

Geen zin om koolhydraten te tellen Als je geen zin hebt om koolhydraten te tellen maar wel ketogeen wilt eten. Je wilt graag koolhydraat arm eten omdat je inziet dat dat jouw weg is naar gezond en slank. Je hebt er zin in Je wilt er voor gaan 20 gram koolhydraten per dag Maar je […]

Heb je ’s winters meer koolhydraten nodig?

Heb je ’s winters meer koolhydraten nodig? Jos appte me gisteravond met een foto van repen marsepein, chocolade letters, chips met een smaakje en een glas whiskey. Zo bracht hij zijn vrijdagavond door. Langzaam maar zeker merkte ik aan zijn manier van appen dat de suiker en smaakversterker dip en depressie een feit geworden was. […]