Intermittent fasting stap 2: ontbijt opschuiven

Intermittent fasting stap 2: ontbijt opschuiven Stap 1 heb je gehad. Nu komt intermittent fasting stap 2: ontbijt opschuiven. Stap 1 als je over wilt gaan naar intermittent fasting is 3 keer per dag eten zonder tussendoortje. Stap 2 is het opschuiven van je ontbijt naar steeds iets later. Iedere keer wanneer je eraan toe […]