Natuurgeneeskundig praktijk​

Tel: 0641837321
Email: info@optimaalgezond.nu

Ik weet wat jij denkt

Ik weet wat jij denkt

Ik weet wat jij denkt!

Op de een of andere manier willen we vaak snappen waarom een ander doet wat ie doet. En dan gaan we invullen. We willen gedrag verklaren en hebben daar zo onze eigen gedachtes over. In veel gevallen nemen we het ook nog persoonlijk.
We verklaren het gedrag van de ander vanuit onze eigen emoties.
Gedrag van een ander kan bij ons emoties oproepen die we eigenlijk niet willen voelen. We voelen ons afgewezen, niet gezien, niet gehoord, onwaardig, we wijzen onszelf af en ga zo maar door. In plaats van te zien dat het onze emoties zijn, gaan we het projecteren op de ander.
Projectie is wanneer je je niet bewust bent van eigenschappen, motieven of emoties van jezelf en deze bij een ander plaatst. Zodat je niet zelf hoeft te voelen wat er zit.
De ander doet iets waardoor jij nare emoties voelt maar dat wil je niet voelen. Als gevolg ga je het waarom invullen voor de ander.

Ik weet wat jij denkt

Hieronder een paar voorbeelden van wat we denken over de ander versus wat er werkelijk aan de hand is. Waarbij je denkt” ik weet wat jij denkt” . Het zijn maar voorbeelden.
  • Iemand loopt je bijna omver in de supermarkt en je voelt meteen irritatie of zelfs woede. Het raakt “wie houdt er rekening met mij” en je vindt de ander asociaal. De ander zit met z’n hoofd heel ergens anders omdat hij zich ergens zorgen over maakt. Heb je dat zelf ook niet regelmatig? Dat je niet oplet omdat je ergens ver weg bent met je gedachten.
  • Een vriend of vriendin laat al een tijdje niets van zich horen. Het raakt jouw onzekerheid over hoe leuk je bent en voelt je onzeker over de gevoelens van de ander. De ander voelt zich echter geestelijk of lichamelijk niet lekker en heeft even genoeg aan zichzelf. Heeft even niets te geven.
  • Jouw partner komt afspraken niet na. Je voelt je niet gehoord en denkt dat de ander niets voor jou over heeft. Maar het is een chaos in het hoofd van de ander.
  • Pubers gooien overal hun rotzooi neer. Je interpreteert dit als disrespect. Puber hersenen zijn echter geen volwassen hersenen.
  • Je voelt je niet gezien door jouw manager (omdat je eigenlijk diep van binnen heel onzeker bent over je capaciteiten). Maar de waarheid is dat zij zichzelf eigenlijk niet geschikt vindt als manager en constant worstelt.
  • Je staat te schreeuwen naar je hond die maar niet wil komen. Je voelt de machteloosheid van toen je kind was en niemand naar je luisterde. Maar een hond is een hond en die doet dat niet om jou te pesten.
  •   Iemand vergeet jouw verjaardag. Je bent blijkbaar niet belangrijk genoeg voor die ander, want dat is de story of your life helaas. De waarheid is dat iedereen een ander geheugen heeft voor dingen. En een andere manier van liefde uiten.
  • Jouw collega luistert niet naar jouw verhaal. Blijkbaar ben je niet interessant genoeg. De collega heeft zelf ook het thema van niet gehoord worden en voelt zich gehoord door jou.

Ik weet wat jij denkt

Kijk eens naar jouw eigen oordelen over het gedrag van mensen. En vooral daar waar het gedrag van de ander jou raakt. Kun je voelen welke emotie het bij jou oproept? Want dat is natuurlijk erg interessant. Daar zit een kans om te groeien.
Dit alles betekent niet dat je het gedrag van de ander leuk of goed moet vinden. Grenzen aangeven is altijd belangrijk. Het enige wat het betekent is dat wat jij denkt over de ander niet per se waar hoeft te zijn. Je zou kunnen overwegen om het de ander te vragen naar het waarom van bepaald gedrag. Laat je verrassen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Delen:

Meer Posts

Depressie stappenplan

Depressie stappenplan

Depressie stappenplan Op een schaal van 1 tot 10, wat voor cijfer geef jij je leven? Als je onder de 5 zit is de kans

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam met je verstand We horen altijd dat we moeten luisteren naar ons lichaam. Het lijkt de oplossing van zo’n beetje alles

Maak jezelf prioriteit

Maak jezelf prioriteit “Elsa, wat moet ik zeggen tegen die vrouw die ik op de sportschool steeds tegenkom. Ze wil afspreken maar ik heb daar

emdr valangst

EMDR valangst

EMDR valangst “Elsa, ik heb last van valangst. Twintig jaar geleden ben ik recht achteruit op het ijs gevallen. Ik had een flinke hersenschudding. Maar

Zoeken

Ontvang gratis het e-book Boost je Stofwisseling in een week

Complete gids naar herstel en eindelijk afvallen

Je gegevens zijn veilig bij ons. We sturen je eens in de zoveel tijd een informatieve nieuwsbrief

eBook-Boost-Je-Stofwisseling-OptimaalGezond