Ik vind jou niet leuk
Het is nooit fijn wanneer iemand jou niet leuk vindt. De afkeer voelen of horen is nooit fijn.
· Iemand vindt jou gewoon niet zo aardig/leuk/interessant/..
· Je bent niet hun type
· Bepaalde eigenschappen vallen verkeerd bij de ander.
· Iemand irriteert zich mateloos aan je.
· Er is een negatief oordeel over hoe je dingen doet, hoe jouw leven in elkaar zit.
· Tot ronduit een hekel aan jou hebben om wat voor reden dan ook.
Het kan gaan om een relatief vreemd persoon die je ergens in je leven tegenkomt. Maar ook om een collega, de buurman, iemand uit de vriendengroep of sportteam, dates, een ex die jou ineens verschrikkelijk vindt.
Hoe (spiritueel) je ook ontwikkeld bent, je schrikt daar toch van. Aardig gevonden worden is een overlevingsmechanisme in de mens. Het is vanaf dag 1 belangrijk. Vandaar dat een baby allerlei eigenschappen heeft om aardig gevonden te worden.
En ook later hebben we de sociale context nodig om te overleven. Mensen die veel alleen zijn ervaren meer stress en angst dan mensen die een goed sociaal netwerk hebben.
Ik vind jou niet leuk
Weten dat de ander negatief over je denkt kan in jou activeren dat je dat wilt rechtzetten. De eerste neiging zou kunnen zijn je te gaan verdedigen, om te kijken hoe je ervoor kunt zorgen dat de ander jou wel leuk gaat vinden. Dat noemen we pleasen.
Wanneer dat niet lukt gaan we het vaak bij onszelf zoeken. Er moet toch wel iets mis zijn met me dat die ander zo negatief over mij denkt. Die ander zal wel gelijk hebben en ik ben ook niet leuk. We betrekken het op onszelf en gaan geloven in wat de ander zegt.
Dit gebeurt vooral wanneer we in ons leven vaker te maken hebben gehad met afwijzing. In ons gezin van herkomst, gepest op school, ontzettend verliefd zijn en afgewezen worden, nare breuken hebben meegemaakt met vrienden en partners, verschrikkelijke collega’s. Mensen die singel zijn en daten kunnen hier behoorlijk in uitgedaagd worden. Wanneer je gaat daten is afwijzen en afgewezen worden onlosmakelijk daarmee verbonden.
Eén keer afgewezen worden kan een mens nog wel aan maar wanneer het vaker gebeurd is gaan we aan onszelf twijfelen.
Het vervelende is dat als je niet uitkijkt je in een vicieuze cirkel terecht kunt komen. Iedere keer wanneer je afgewezen wordt in je leven kan een stukje zelfvertrouwen en zelfliefde afbrokkelen. En wanneer dat een substantieel stuk is geworden ga je er meer en meer in geloven. Je wordt onzeker, gaat pleasen, ervaart (onbewust) angst en geeft de ander daarmee een opening om jou te raken met de afwijzing.
Wanneer jij jezelf herkent in bovenstaande, wanneer jij merkt dat je regelmatig gebukt gaat onder de afwijzing van een ander
(die zegt ik vind jou niet leuk) is het wellicht tijd om het te stoppen.
Ik vind jou niet leuk
Hoe dan?
Je zult nooit goed genoeg zijn voor de verkeerde persoon. Dus dat zegt niets over jou. Maakt je dat niet eigen.
Laat deze zin jouw mantra zijn.
Dat je schrikt en het niet leuk vindt wanneer je merkt dat iemand jou gewoon niet leuk vindt is bijna altijd stap 1.
Wanneer je daarna kunt doorzien dat het niet aan jou ligt maar dat jullie gewoon niet passen samen geeft dat ontspanning.
Het je niet eigen maken van de afwijzing zorgt ervoor dat er geen brokjes van je eigenwaarde en zelfliefde afbrokkelt.
Leg je focus op mensen die jou wel leuk vinden. We hebben vaak de neiging om veel te veel bezig te zijn met die ene die jou niet leuk vindt. Laat het los en geniet van de mensen die jou wel leuk vinden.
ik vind mezelf leuk
En weet je wat de magie is? Wanneer jij vol zelfvertrouwen de kritiek van een ander van je af kunt laten glijden ga je merken dat je dit minder tegenkomt. Enerzijds omdat het je minder opvalt en het je niet meer zo bezighoudt. Anderzijds omdat mensen die in hun kracht staan en van zichzelf houden heel erg aantrekkelijk zijn. En raar maar waar, minder vaak worden afgewezen.
