Ergeren aan iemand

Als we ons ergeren aan iemand zegt dat altijd iets over onszelf.
Maak eens een overzicht van mensen in jouw leven, bijvoorbeeld je vrienden, buren of collega’s. En breng in kaart aan welke mensen je je ergert. En waarom, wat is het in die ander wat je verschrikkelijk vindt. Het ergeren aan ouders laten we hier buiten beschouwing want dat kent een andere dynamiek.

Wat spiegelt die ander

Ergeren aan iemand betekent altijd dat die ander jou iets spiegelt. Het geeft veel informatie over jezelf. Het kan twee kanten opgaan:

• De ander heeft een eigenschap die je zelf ook hebt maar niet zo leuk vindt aan jezelf.
• De ander heeft een eigenschap die je zelf ook hebt maar (nog) niet zo goed tot ontwikkeling is gekomen. 

Ergeren aan iemand met dezelfde eigenschap

Aan sommige mensen kun je je behoorlijk ergeren. De collega die teveel praat, de buurman die altijd het gras gaat maaien als jouw kind slaapt, de partner die dingen uitstelt in plaats van meteen te doen, de vriendin die erg direct is. de vriend die zijn leven niet op orde heeft, de kennis die maar niet kan stoppen met roken. De vriendin die altijd maar aan het zeuren is. 

Je snapt niet dat ze zo kunnen zijn en het houdt je bezig. Je praat erover met andere mensen omdat je het gedrag echt storend vindt. 

Diegene spiegelt jou in een eigenschap bij jezelf waar je niet zo blij mee bent. Voordat je nu meteen denkt “wat een onzin”, lees even verder en wees eerlijk naar jezelf toe. 

De collega is een pietje precies en wijst jou haarfijn op de dingen die je niet goed hebt gedaan. Het kan zijn dat je zelf eigenlijk ook die neiging hebt om pietje precies te zijn naar anderen. Dan is het alsof je jezelf hoort. De collega spiegelt dat stuk in jou wat voor de omgeving net zo hinderlijk is als wat die collega bij jou doet. De twee pietjes precies botsten.”

Wie zonder zonde is…

Kijk eens eerlijk naar jezelf en waaraan jij je ergert bij andere mensen. En hoe zit het met jou en die eigenschappen? Praat jij ook vaak teveel, kun jij bot en direct zijn, ga jij wel eens boren op een verkeerd tijdstip of laat je je kinderen veel te vroeg buiten spelen, schuif jij de vervelende klusjes wel eens voor je uit, snoep jij eigenlijk teveel of drink je iedere avond alcohol, hoe goed heb jij je leven op orde, hoe vaak zeur jij over dingen?

Ergeren aan iemand die een eigenschap heeft die je wel hebt maar die je niet durft te laten zien.

De andere kant op is dat de ander een eigenschap heeft die je ook (wat meer) zou willen laten zien. Maar, om wat voor reden dan ook, komt het er (nog) niet uit bij je. 

• Het kan zijn dat je chaotisch bent en liever een beetje meer pietje precies zou willen zijn. De collega spiegelt jouw gebrek aan precies werken terwijl dat wel een verlangen van je is. Het is een eigenschap in jou die meer aandacht wil. En daar erger je je aan. Iedere keer wanneer die collega je wijst op jouw chaotisch werken raakt het jouw verlangen naar meer precies werken.”
• Mannen die zich ergeren aan macho gedrag bij andere mannen zouden dat eigenlijk zelf ook iets meer willen zijn. Maar ze hebben al vroeg in hun jeugd geleerd dat macho gedrag niet mag. Dat stuk hebben ze onderdrukt bij zichzelf. Maar het zit er wel.
• Je ergert je aan mensen die veel praten, eigenlijk zou je ook wat meer willen praten. Maar je bent te verlegen of hebt geleerd dat jouw mening er niet toe doet. 
• Mensen die er maar op los leven terwijl je jezelf in een keurslijf van discipline hebt gezet. Mensen die veel geld uitgeven terwijl jij zelden geld aan jezelf uitgeeft. 
• De buurman die het gras maait wanneer hij dat wil terwijl jij altijd maar rekening met een ander houdt. 
• De vriendin die direct is en zegt wat haar niet bevalt terwijl jij alles maar inslikt voor de lieve vrede. 
• Je zou zo graag wat meer willen vertellen hoe je je voelt maar je bent gewend niet gehoord te worden.

Als het niets over jou zou zeggen erger je je niet

Let maar eens op waar andere mensen zich aan ergeren. in veel gevallen zul jij je schouders ophalen bij dat gedrag en snap je niet waar de ander zich druk overmaakt. 

Ergeren aan iemand zegt altijd iets over jou. En de uitdaging is om dat “iets” uit te zoeken. Als je dat helder hebt en kunt accepteren van jezelf verdwijnt de ergernis. 

Dan kun je werken aan dat “hinderlijke” stuk in jou of dat stuk wat je graag meer zou willen laten zien.
Als je er zelf niet uitkomt laten we dan samen aan de slag gaan.