Natuurgeneeskundig praktijk​

Tel: 0641837321
Email: info@optimaalgezond.nu

Geluk voelen

Geluk voelen

Geluk voelen door aanwezig  te zijn Vorige week maakte ik een wandeling door de Jordaan met een paar vrienden en een gids. Ik vind dat soort uitjes erg leuk en ik genoot. Maar wat mijn geest toen ging doen was weggaan uit het moment door te denken “dat moet ik vaker doen. De volgende keer […]

Vals gedrag van anderen stoppen

Vals gedrag van anderen stoppen

Vals gedrag van anderen stoppen Raak niet overstuur door mensen die jou willen raken, ze zijn machteloos zonder jouw reactie, aandacht en energie Mensen kunnen echt lelijke dingen tegen je zeggen. En dit geldt in alle relaties, inclusief je partner, kinderen of (schoon)ouders. Maar dus ook collega’s, vrienden, kennissen of waar je ook bent. Dat […]

Je kunt beter pessimistisch zijn

Je kunt beter pessimistisch zijn

Je kunt beter pessimistisch zijn, optimisme werkt averechts De optimist De optimist gaat er van uit dat ongezond gedrag geen gevolgen heeft. Ik ben de uitzondering op de regel en ga niet dood aan roken/junkfood/alcohol/suiker Te hard werken, te laat naar bed, niet bewegen, het laat bij mij geen sporen na. En dan komt het […]

Wilskracht vermijden

Wilskracht vermijden

Wilskracht vermijden Waar ik echt een hekel aan heb is steeds weer wilskracht moeten gebruiken wanneer ik iets wil bereiken. Je begint met wilskracht om gedrag te veranderen en je doet dat een tijdje en dan begint de misere in je hoofd. Zal ik toch vandaag… Je geeft toe aan die gedachte en de volgende […]

Gebrek aan wilskracht

Gebrek aan wilskracht

Gebrek aan wilskracht? Laat je niet gek maken Ik kreeg een mailing van een gezondheidsgoeroe waarin werd vermeld dat het niet halen van goede voornemens te maken heeft met motivatie. Als het je keer op keer niet lukt om je doelen te halen dan wil je het niet graag genoeg. Dan zijn jouw doelen niet […]

Welk voordeel heeft jouw nadeel?

Welk voordeel heeft jouw nadeel?

We hebben allemaal grote, en kleine dingen, in ons leven die behoorlijk anders zijn gelopen dan we hadden gedroomd. En soms zelfs echt traumatisch zijn.  Ik zat daar aan te denken toen ik vanmiddag in de tram zat. Het was een ritje van 20 minuten en ik mijmerde over de grote dingen die mis waren gegaan […]

Ontvang gratis het e-book Manifesteer jouw verlangens

leef het leven van jouw dromen

Je gegevens zijn veilig bij ons. We sturen je eens in de zoveel tijd een informatieve nieuwsbrief

manifesteer jouw verlangens cover Optimaal Gezond